Bratislava ( Prešporok)  - mesto                                         mladých 

Ahojte všetci! Takže dnes Vám stručne predstavím naše hlavné mesto z môjho pohľadu.Bola som na návšteve u mojej obľúbenej sesterničky na pár dní a poviem Vám, naše mesto nepatrí medzi najnavštevovanejšie, ale rozhodne na ňom niečo bude.

Je to mesto mladých a to cítiť z každej uličky (hlavne Starého mesta).Mnoho úžasne oblečených ľudí a vyjadrujúc-ich svoj štýl prostredníctvom módy...

Tu je pár fotiek, ktoré som zdokumentovala...Dúfam, že sa budú páčiť...

Moja sesternica... Štýl máme v rodine ... :) 

Navštívili sme miesto blízko pri Devíne, ktoré sa nazýva Sandberg a vy sa môžete pokochať výhľadom ako keby ste tam boli s nami...

Nepochybne ja... Túto fotku mám veľmi rada (a nie, nie som narcis :D), pretože ma fotila sesternica a veľmi sa jej podarila... Bolo riadne teplo a behali sme popod Devínom a hľadali krčmu, kde si môžeme vychutnať ,,ríbezľák'', všetky boli zatvorené...Až na jednu, kde ríbezľák ako ríbezľák nechutil ...Ale pani čašníčka bola veľmi milučká :) 

V eurovei na mexickom jedle - kesadii, ktorá bola výborná...So smotanou a salsou..hmmm, mňam ...Hneď by som si zase dala :) 

No a táto fotka je tiež neuveriteľná, pretože mi pripomína jednu animovanú rozprávku od Disney - posledná scéna z Anastázie...No nie? 

Pohoda na Košariskách :) 

Slavín( mimochodom - zlá kvalita ako môžete vidieť :D), ktorý nám spríjemňoval Evičkin (sesternicin) taliansky priateľ...

No a táto krčma bola úžasná...Volá sa Kontakt a bola neuveriteľná a s nápadom, jedinečná...A ja také veci veľmi rada...:) A okrem toho tam hrali kvalitnú hudbu... Aj keď ste sa tam mohli ľahko stratiť a bolo dosť ťažké nájsť záchod ( ktorý bol tiež veľmi zaujímavý)...Nadchlo ma to..A tie ich limonády..hmmm

Toľko moje postrehy. Viem, že som mohla trošku viac fotiť, ale išla som tam hlavne za zážitkami a tých je nepochybne veľa. Bratislava je úžasná a nielen pre to, že som patriot.

S pozdravom

                 Miška :) 

                                                           GRAPE FESTIVAL

Čauko kakauko! Dnes som si pripravila pre Vás súhrn mojich dojmov a pocitov z jedinečného slovenského festivalu. Zhrniem to nielen z hľadiska plusov ale aj mínusov, ktoré som stihla za tie tri dni spozorovať :) 

Tieto plagáty ste už asi videli v každom väčšom meste niekoľko krát, ale za každým, keď sa na ne pozriem, tak ma fascinujú. Grafik sa jednoznačne do témy hippies trafil a teda klobúk dole! 


Mrzí ma hlavne to, že som tieto fotky nefotila ja, pretože hneď prvú noc sa mi samozrejme vybil mobil, no a nabíjačkárne boli úplne napratané a vážne sa mi pri nich nechcelo stráviť pol dňa, čo musíme hodnotiť ako mínus.Prvé :D  

Ale hneď ako sme na tento festival s kamarátkou prišli, tak sme sa cítili ako v inom svete. Kvety everywhere ...:) Milujem kvety, milujem hippies. Nádhera :) Tiež sme si všimli, že sa tam vyskytovalo viac hipsterov ako kdekoľvek inde. Veľa inšpiratívnych outfitov, z ktorých by som mohla čerpať aj celý rok .

Slovač má proste dobrý vkus. A konečne začína používať pojem selfexpression. No a toto ma privádza k tomu, že kvetovaných koruniek na Grape bolo veľmi veľa. Možno až nezdravo. Dali sa kupiť, samozrejme, aj tam (homemade). No a musíte uznať, že to jednoznečne vyzerá úžasne. Mimochodom, najviac sa mi páči tá posledná fotka, pretože tá slečna je jednoducho úchvatná... :) 

K veľkým plusom môžem zaradiť systém, akým bolo všetko umiestnené a taktiež aj sprchy a stages :) Podľa mňa by ste sa tam dokázali zorientovať aj bez mini plániku, omotaného okolo krku. Ďalej si pochvaľujem aj kyvadlovú dopravu. Síce sme v autobusoch boli natlačení ako sardinky, ale boli sme radi, že nemusíme šľapať :D 



No a medzi hlavné mínusy musíme spomenúť hlavne hygienu.Záchody boli dosť v nechutnom stave. No a musíme taktiež vytknúť, že tam bolo dosť málo odpadkových košov. Ale keď je niekde tak veľa ľudí, tak je asi aj tisíc ,,smeťákov'' málo :) Mala by som ešte spomenúť, že ceny za jedlo boli vážne dosť astronomické...A mohol byť predsa len väčší výber...

Ale odhliadnuc od týchto detailov sa mi tam veľmi páčilo a ničím sme si zábavu s kamarátkou nenechali pokaziť.Aj keď som tam chcela mať nejaké kolotoče, pretože som jedno veľké dieťa :) 
Proste milujem kolotoče ! 

Tieto senníky boli tiež úžasné...:) 



Hudba bola samozrejme to hlavné, prečo sme tam šli. A bolo podľa očakávania...Na mňa spravil dojem jednoznačne Bombay Bicykle Club. Najradšej by som toho speváka zjedla. Taký bol zlatučký. Potom to boli jednoznečne Rangleklods a a spevákov erotický hlas, nehovoriac o dievčine, ktorá zobrala do parády bicie. Samozrejme Editors - boli perfektní, aj keď sme stihli len koniec :( La Roux ma dosť sklamala, ale ja aj tak nepreferujem toľko futurizmu. Aj keď som bola v úžase z toho, že ako sa mi javila. Bola proste určitý prototyp. A to prototyp dnešnej nezávislej ženy. S kamarátkou sme na ňu tancovali najprv v dave a potom sme sa objavili v nejakej uličke na paletách :D 

Trsali sme ako zmyslov zbavené aj na elektornickú hudbu v zastúpení Wilkinsona, Flux Pavilion a B- complex. No a tiež sme boli pozrieť aj Le payaco, ale keďže sme nepočuli náš hit - sadni si mi na kolená, tak sme odišli :D Ale samozrejme sme stihli aj viacero iných interpretov na ktorých sme sa poriadne odviazali.

Bolo to jednoznačne úžasné. A kamarátka, pre ktorú bol tento festival premiéra, si chce už teraz kúpiť lístok na druhý rok, takže si myslím, že sa páčilo jednoznačne aj jej. Na tento festival sa len tak ľahko nezabudne a príjemné spomienky na Grape 2014 len tak nevyblednú. A teraz rýchlo kúpiť lístky na ďalší ročník...Idete tiež? :) 


S pozdravom 


                                       Miška :) 

                                                NÁVOD na DOBRÚ NÁLADU :)

Ahojte všetci! Dnes sa Vám chystám niečo povedať o tom, ako mať dobrú náladu po celučký deň :) Dnes mám tak strašne dobrý ,,feeling'', že by som sa s Vami chcela oň podeliť a pár tipov Vám poradiť.Takže si to môžeme zhrnúť a začneme pekne od začiatku.

                                  SPÁNOK 

Samozrejme, že na to, aby sme mali po celý deň dobrú náladu, musíte byť odpočinutí a svieži. Kvalitný spánok je jednoducho základ plnohodnotného života človeka. O tom niet pochýb.Sami viete, že keď ste nevyspatí, celý svet je šedý a nič sa Vám nechce, myslíte len na spánok a koniec koncov je to len taký o ,,ničom'' deň. Dospelý človek by mal naspať za deň 7-8 hodín. Koľko naspíte VY? :) 

                  PITNÝ REŽIM, VÝDATNÉ a ZDRAVÉ JEDLO

Tak ako spánok, dôležitý je aj pitný režim a jedlo. Bez týchto dvoch vecí by sme dlho nepožili. Pitný režim je samozrejmý, pretože každý potrebuje piť, tak ako každý potrebuje jesť. Dodržujme ho a nebudeme mať pocit únavy, vyčerpanosti a budeme plní energie.

Zdravé jedlo nie je na raňajky palacinky s kilom nutely, džemom a šľahačkou.Potom sa mnohí čudujú, že cez deň sa cítia nafúknutí, náladoví, bez imunity, a malátni. Čudujete sa? Nezdravé jedlo môže spôsobiť obezitu a dokonca aj rakovinu. A preto sa týchto problémov ušetrime už teraz a chráňme sa proti ním tým, že budeme jesť len potraviny, o ktorých vieme, čo obsahujú. Mala by to byť predovšetkým zelenina a ovocie a taktiež mliečne výrobky(vajíčka, tofu, mlieko, prírodné jogurty a bryndza), pečivo (Celozrnné, špaldové, výrobky z celozrnnej múky...Už žiadne biele pečivo a rôzne prifarbené akože ,,racionálne'' výrobky: rožky, donuty s polevou, pletenky, šišky, žemle a dokonca aj zemiakový chlieb. S tým sa rozlúčte, ak chcete byť zdraví a nie s obezitou aj na krku).

                                 ŠPORT

Všade všetci hovoria o športe a vy stále sedíte doma na svojich pneu-matičkách a čudujete sa, že ste večne nespokojná a so zlou náladou? Tak už asi viete prečo.Pri športe sa uvoľňujú endorfíny - hormóny šťastia a to je presne to, čo potrebujeme každý deň, aby sme boli šťastní a v pohode. Pri športe takisto aj spaľujeme tuky a posilujeme svalstvo.A do tretice dokonca posilňujeme aj svoje duševné zdravie: relaxujeme, pomáhame aj pamäti.

Možností pri športe je strašne veľa a môžete si vyberať. Ak nemáte radi prepotený vzduch v posilňovni a pravidelné dychčanie tridsiatich ľudí za uchom, tak si vyberte pohyb na čerstvom vzduchu. Zvolíte radšej outdoorové športy ako: beh, cyklistiku, korčuľovanie, chôdzu - turistiku, plávanie alebo jógu? Alebo ste radšej za indoor: pilates, spoločenský tancec, zumba, baseball, floorball, basketball a mnohé iné...No nie je to výzva? :) 

                           RADOSŤ ZO ŽIVOTA

Ak Vás nič neteší, chodíte stále so zvesenou hlavou a všade vidíte len šedé farby, pravdepodobne je už konečne čas na zmenu. Nehovorte si, že niečo necháte na potom, potom je za plotom a ten je riadne vysoký na preskočenie. Urobte to tu a teraz. Nie ste spokojná so svojím telom? Chcete schudnúť? Začnite športovať, kúpte si nové oblečenie, ktoré sedí k typu vašej postavy, zmeňte účes a uvidíte zmenu nielen na Vašej tvári, ale aj odozvy z Vášho okolia budú viac než dobré. 

Nie ste spontánna a na každú udalosť sa pripravujete pol roka dopredu ako na vlastnú svadbu? To je veľká chyba. Najlepšie akcie sú akcie bez veľkého chystania sa. To Vám potvrdí určite každý dobrodruh.Volajú Vás priatelia na poslednú chvíľu na stanovačku ku skalám, alebo sa už dlhý čas chystáte na dovolenku? Tak si zbaľte veci, zoberte ľudí, ktorých máte radi a hurá za zážitkami!

                              DOBRÁ HUDBA

Keď máte zlú náladu, tak čo Vám ju hneď spríjemní? No, je to jednoznačne hudba. Hudba je všade. Je to len na Vás, čo si vyberiete...Ja mám na youtube svoj vlastný špeciálny playlist pre zlepšenie nálady a pretože ma už nebavia tie odrhovačky v rádiu, tak určite obsahuje klasiku ako: Jimmy Cliff, Gipsy Kings, One republic, Jason Mraz, The Beatles, Plain white's, Rusted Root, Gladiator(od nich sa mi páči jedna pesnička - Kupim si pekný deň), Bob Marley, Jet, Cardigans a iné :)

                                 ZÁĽUBY

Alebo niečo, čo Vám každý deň neuveriteľne spríjemní. Môže to byť tanec, spev, práce v záhrade, tvorivé dielne alebo dokonca štrikovanie? Prečo nie? Keď Vás to baví a nálada Vám pri tom vyskočí z nuly na 100, tak len do toho.

                             VÝLETY A AKCIE

Ako bolo spomenuté vyššie, spontánnosť je základ.Nikto nemá rád silené a umelé veci.Idete opekať a zabudli ste na špekačky? No a čo? Isto vymyslíte niečo, čo Vás nasýti a zabaví aj celé okolie :) Nudíte sa? Skočte za sesternicou do Bratislavy alebo za ujom na vidiek. Dvom je predsa len veselšie a isto prídete odtiaľ s novými zážitkami a aj vaše rodinné vzťahy budú vyzerať inak. A nerozmýšľajte tak nad tým, čo robíte...Proste do toho skočte :)

                          PRIATELIA a RODINA

S nimi je vždy všetko lepšie a svetlejšie...Ak Vás vždy rozveselia, aj vtedy keď máte depky a plačete už aj v autobuse, tak toto sú práve tí ľudia, ktorí Vám pomôžu pri všetkom a rozhodne Vás nenechajú trápiť.Dobrí priatelia sú pri Vás vždy a ak to tak nie je, tak by ste mali prehodnotiť svoje kamarátstva. Každý potrebuje aspoň jedného kamaráta, ktorému môže povedať všetko. Ja už som takých našla a vy? :) 

Uvidíte, že po tomto všetkom budete mať oveľa lepšiu náladu a nevyhnete sa úsmevu na tvári. A hlavne sa nebráňte SMIECHU. TO je ten najlepší spôsob ako si zlepšiť náladu. A smiech sa nadobúda jedine spôsobmi vyššie spomenutými.Veľa šťastia! 


              S pozdravom a prianím pekného dňa


                            Miška :)